★ランナーのためのウェイトトレーニング /[中古本]

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雅虎拍卖号:e100622924

开始时间:11/05/2024 19:57:09

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结束时间:11/12/2024 19:57:09

商品成色:二手

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卖家账号:roman0502 收藏卖家

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ランナーのためのウェイトトレーニング /[中古本]

□商品詳細
ランナーのための
ウェイトトレーニング

1983年3月10日 第1版第1刷発行
著 者 アーディ・フリードベルグ
発行所 �ベースボール・マガジン社
定 価 850円


【目次】
1 私の発見
2 ランニングと筋力
3 ランニングとウエイトトレーニング
4 体力と筋力
5 何をねらうか
6 故障の予防
7 トレーニングに入る前に
■トレーニング編■
第�部 走る前のウォーミングアップとしてのウエイトトレーニング
第�部 走る日のウエイトトレーニング
第�部 走らない日のウエイトトレーニング
第�部 ランニングの代わりとなるウエイトトレーニング
動機づけ
以上、118ページ


【コンディション】
経年によるダメージ(スレ、ヤケ、汚れ、折れ等)がありますが、内容をご覧になっていただくには問題はないと思います。

歳月の経過した中古品という事をご理解の上、ノークレーム、ノーリターンでお願いします。

※その他の見落とし及び感覚の相違等が御座いましたらご了承下さい。

どうぞよろしくお願いいたします!


□支払詳細
■Yahoo!かんたん決済


□発送詳細
■クリックポスト便(料金目安:198円)予定 〈厚さ:3.0cm以内〉
その他、ご指定する方法
※簡易的な梱包となりますが、ご了承願います。

□注意事項
大変恐縮ではございますが、過去の経緯より、評価が(新規)の方やお取引に不安のある方の入札を削除させていただく場合がありますので、ご注意及びご了承願います。

□コメント
古物商許可 第308850807369号 東京都公安委員会


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No.202.012.010

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