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【脳が若返る15の習慣】人の名前が出てこなくなったらやったほうがいい
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卖方资料

卖家账号:aburiunagi105yen

卖家评价:好评:10462 差评:15

店铺卖家:不是

发货地址:大阪府

商品信息

拍卖号:h1167892654

结束时间:03/01/2025 22:26:27

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商品成色:二手

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【脳が若返る15の習慣】
★飛松省三=著
★2019年10月25日初版
★フォレスト出版

(もくじ)
はじめに
第1の習慣 スマホを非利き手でいじる
第2の習慣 運動のテンポに合わせてかけ声をかける
第3の習慣 モノは親指と人差し指以外の指でつまむ
第4の習慣 楽器を弾く 50の手習いでも遅くない
第5の習慣 メモをとるときはできるだけ手書きで
第6の習慣 俳句と川柳で連想記憶を鍛える
第7の習慣 日曜大工が脳を変える
第8の習慣 義務感をできるだけ避ける
第9の習慣 ストレッチより週3回の有酸素運動
第10の習慣 脳科学者もやっているボケさに食事法
第11の習慣 ダラダラしながら仕事をしない
第12の習慣 スマホを使う時間を決める
第13の習慣 毎朝決まった時間に起きる
第14の習慣 脳が喜ぶ迷路パズル
第15の習慣 脳を鍛えるこころのエクササイズ
おわりに

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 ◇使用感があります。

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(商品番号 R1/3)
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